Regarder la télé en direct sur internet

Pas besoin d'antenne ni de box pour suivre vos programmes : les chaînes gratuites de la TNT diffusent aussi leur direct sur internet. Ce guide explique où les trouver et comment en profiter dans de bonnes conditions. Mis à jour le 16 septembre 2026.

La Zapette rassemble tous ces liens sur une seule page, dans l'ordre des numéros de la TNT.

Certaines plateformes, comme TF1+ ou M6+, demandent de créer un compte gratuit pour regarder le direct. Ce compte permet aussi de reprendre un programme ou de le voir en replay. Le direct est financé par la publicité, c'est pourquoi des annonces peuvent être diffusées avant le programme.

Une connexion stable de quelques mégabits par seconde suffit en général pour une image de bonne qualité. En Wi-Fi, rapprochez-vous de votre box si l'image se fige. Pour connaître le débit réel de votre connexion, vous pouvez faire un test de vitesse sur gonzales.click. Sur smartphone, pensez à votre forfait : une heure de direct peut consommer une part importante de vos données mobiles.

Pour des raisons de droits de diffusion, beaucoup de directs ne sont accessibles que depuis la France. Certains programmes, notamment les matchs et les films, peuvent aussi être remplacés par un écran d'attente sur internet alors qu'ils sont diffusés à l'antenne.

Depuis un smartphone ou un ordinateur, vous pouvez envoyer l'image vers votre téléviseur avec un appareil compatible Chromecast ou AirPlay, ou relier l'ordinateur à la télévision avec un câble HDMI. Pour ouvrir la Zapette plus vite, installez-la comme une application.